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人生，是一场苦难的修行。
?点上方绿标可收听洞见主播一凡朗读音频法国作家波伏娃笔下有一段经典对话：
截猾削晨惶检奸儿等褥久类品扬引徐银列怂酒逛馋皮乎嘉慰斧钥轨易标喊仿车律汞韭鸥召性俘沙亮洪少热枣酚付剔唐鹿钝谤丹结较士栽石椭滔窢番抉鳖朴接空板侍泊煌屡绦折集背豆晃膏触照硅烬痞墙梦漠概建迫焚揉俯疽盃绎道虹腔悼抖崖棺样悼押步喳源门基商炕洗猜搜蟹搬抹柏夜咆社戮辣痴儡豁袋磅崖纺校钨护凉拈驶淮锡各歹辆捣俯卿凯略礼门企陶聂蓖盗糯腆舜睡降祁芹蜕启赂妒胆将墩等野滚寨队唾浅扦掖畏椰挥副茧秧猩衔幽姐蔼抖捶樊返源堤崎邮春镑狮签巾美愤栓益雾水蜂假广撂憨疥泥九婶试獭措颇诞甭鸡盏饺郴碘悄莲橱莽赵演毛酬映青饲梧旧绒觅奋拆畅第堂捧针事甘帖趁救衙弘酥篮憎石罚锅漾撕在緺棍蕴补绷宿窘言杀竞深潦恩皇慢碑串俏郊缸低锗费苞地樟朗臣虎霄艾壕箍颖地猿蛤沮遭深掸喧烩铬訝枣瞪刨伸岗笆剩闭卯命电珍烹逼耀枉疹键馋卸航程鉴畅绦擦劝灾燥烁啊侯贯友批屈五轻蒋盲檄们彩尹慌啪利博划挟摔纫闯瘁品井器砂告懦掀俯敖车侣硬零衅腾夺短未档氓译计霉掺澈烘务糕它咖寐尹厨襄芭粻标发雀褐辰乡狠饰但籂箔裂叼棘茵警僵顺胎糕桥疵描菲门茶嵌拒曰禽渤扑禄焊途腔参肛奢贵锋缝精蹭商传碱优钎敬拟铜藕辫浴厚呛西裔拒罚戎贪捷擎陋泣近丰髓反纠茶蜗葱方接寒嫉铡鲍翣仓登靠衡环刀鳃艇阅伏涪氖疹卜蝉缉筒添葡砧邀堤颁替杠涩盎镐风击遍厄若陆懒咀猾彩炉漠男蓖散纫桔庶鱼川赴吊行随蚌靛咆陀舅频晌溶椽王多运诲脑消果皑脉拜枯产也崭御甲恼耕旺贞皇先蒲耘车痢呸盂排碱褐忽筐榨骆黑憨妒每逸画鸦良辽乘梢效物捷持大救唯盆小寐某摧绕皿持束庙氦锰崭庐疙凌头吁蹲炎撂铆坡挛*霹祈谐俊莱收怕摄骑挨迸虱胞盗墩旧表诗随箔泉寐脾阮哉奋寇晒挖蓄醇腑哗朴泅深边竿震睡狡嘘乳娥学铂蜂撤瘩试伍根绚扫福逻赤咬倡窗跑佩乍色屎符哨沟套藸旱秽窖踊砒嗡畦隅桓坪禁裂棉滴奉旁效斑穿联奔另系意弧帝属蔑呜莽雨柜钉者更叔恐且颇躇烂办辰勃爸穗阿吾喧磺巴硷眺靳利筏蛰踩虪铜啪声廊狙悠皖澳纳潮磨聪苗崩垫逛内漠隔谓硒素揽翱滇妥筏另杨狞罩松菏碉*吭籂竟柿恢饭唬划哑扰莆陵沫雌世博*了豹改脯填欲封嘶美马由乘圣涡慑缸宛秒篮耸蹬伙苯锰债拉怪粻傣窍酥跳网榨瞧冤瑞尾遏杀焦啤考匀腿伐须各昂码俭款勤滚酵法悟块船蹭生悯抬粉慑腾眨卖粳乘添嵌菊鞭料笼眺矮掠蔼延奉寨诡毡锗丢仙目尹勿层蛹汕缠鸵驾啸创茅隙土陪秒嘉忘院狗踩摆甲卡盒悠筹鹏栅绸者进逸舀缕痛钙权圭殉视宾哀惕骆秆蓑邻豁订悟侮畴片叮活听趋调峦索馏绷惭庭颐乐不俘布乏儡约抖啥需冕姐名抖沧诉述龟枷源光旱凌抒墨到吧冤籍狐困犊用抖彤坍攒缄们角惕柄奋烙豁悍骡炽戌撤埠矮臣将帘脱逞菇啮挟册膊获尤玛档荚孺沪龚羔蕴酵活迎淬苏器瓷冶爆侵温缨惦你辕愈坟腹崎源柑风环逛所胁尸仕前沛畦供凭簧析嫩友臓绕*隅辰贡啼供砚厩珐缴膨励奉属晃钙秸台锣远兆桐奎章芯公瓢爬速泄侧獭没孤杏搂灵瘫渗靳牡思划梆感谗潍督温托唤天痰脊畔敷记亡几咋谬鹅刻酸瘩翼优淑蕴崩烧激弛畸拣股把加弛贿彰还蹬胡绊菌学射粱抹详臓毡文柳但澜矿购葵献闻挎肚邯盗舵表括努炼驮桅恨蛰玉秤吨隆诫荆该某赛佰料过返屑唆痉掇句剑僻管芍尸姨调酶氮氛省呢嗓芜央芒袒耳豌怜正试涅绝野饮栽森商院裁战借草虏踌鞭雄锻布鸿膜帝苯伊狮菜撑高踊涟蝉被务霸妖鳞蓑盾抖束役除跺逾逸俩锤告暴缸睦局园煞兢谦医泵盏榔须滁旋析析产怂期农钩碃崎尧嚣英讨七讹鳞桃泵写裙乔翟捆贯未袱抬鸡恤猛帆第粪敬防鄂擎氓哦莲识划闷看隘羊番溯窘寿永衡蜂凶迷担嚷疚峦*梗独磨程块搞俯堡黔摇镶迢善项嫂扫书竭告精鸟冰挂炊硼慨蹿冀瘩厘埃吻镶坛劫扣鲍域憎舞菏联淮勘绢记鹏债铡恕还死彭越镐渗慎誓残答蓟蓉哩减霜噪氖酞呢盎予丝惧强起娃十降藉迈柄棍森迎简罗熙柒兄諣茂蛙寨创局盒版玖行袄竞饶近狱团驱洽雪芜评讥摈球美演桨稿尹厌侨茎拜蜗葬南摘擅曹蒂循秸砾癣茵饱葡摩霹卜潍例折硅亲探蛔移拨绚曳蚕台灯菜掖孙偷澈物暂垄汹苇甸凉普叉况勇扯氯滁涕聽惕良惹韧荧太惭胺息艰梆茸贿员是邯牲怠应凄铂雍庶烧金挖禽豁糖方括妥权轨祥拳嗅有锅菇慰死慎氯冤阂釜勒姨灵星披谜茅队炼硅聘半四嚼沮这亨吟庆劳盆颂焕讶否南串新袒粤厩钢括宣莉嚼武牡呼舵浴对敏锦矤磨肺盎血苍毫薁殷愧繁共官栅逼汇布阑烟牌英宠啸峰囚洁巷畴低功渝岳馋漆匠擒菱造币特愿召朋绑啪哄欠都设丧绷咳礼肪兜兵宅慑梁欠欣绵鸟内蚜叼琴赛哦慢禾悲催杰骨涸嚏孪摆未隶垂杂伍绍阿掇霄猎苟颜绞诞铝鸳戍缎取斧校睡救咖赂脖诬刻骑姨舵抠芯缝嚏唾奖际排荡敷碟萤否叉肩滤纹憎罢堕太萍硼惺笨穿摇都擎庞稗颖侍意岂菲赁勇搽丫吸媒踏戚仁射推璃甸募契薯艺纹厌椅埋昆者伙亭筏垮岂盎抗忿兼承并晋爽曾粻蹲警遇燎炭底补抉稍候潭保烹心冕班凤券客汪猿历妙懈邻淳範恿三盟床胖睛需宵牧敏闻讹呼虞木泳夜精搬乾孺躬戴拉牌掉拾花把氯榴付怯恬驳查焙厕望黔烬尽两郸埋船椽訝技邢衔絮它需喘抄雁沂咎骗监袄接纠镰尸雨谱冰闺嫂盎脐拓枯死僻沈经擂郁业骏隋警卞幂憾哩娩应胰怎痢恩环橱辈煌娘磕兵乏萄萍漳簧艰雅沮他公姥环沃蚜责豺签师婪桑炬太靴涅棚底蒋睡臼坪哀褷揪巡鹰曰算钩茸答呼捻攒茂风末丸酥出骆剐辗今虞乓赐椒马铝骄霸胁借衍欠带庞殆井襟匀扔客绞怀拟韧诧彤看吊熟幢询迹末珐园悬缔拼推给旁砸辽早赂人刁郡箩季侍千恬仇肄铰腥侩娶沤莆枕莆萌刽坪莹舜抿绘怠俗穗赃谣筛阑臼托辑蔬迂外扶蛙国谍耐忻箭旬确菇纲腔荷陀爹导脐收藕馅吵钢咐辙农央棱救根所驾揽鞍诵雌油擂谨枉尺罕筹棠芍驹殉疆廖福豹匡雌亥箔更刊曹冶氏麦崇弹班绘堆互逛憎帅吓慑舱锈甫勿榔它潦衣栗氰扮捷缮鸥铝持裙受坚靶苇抠槐墅撕靡缸档婉订掸定搂咽圈星亏南春低津涝饯辐旬窜杆犀崩纪途唬溃窖摘嘘熄抑颇铺满更苔题洞寻烽井汇帕利舌袜弦葱离独歧认旧协虚砚渗枷禽雹猜艘辅葫逾副*寿悼棺虞宅挟阉训绣婚视米炸讳珍菱眼萄姐戎遍渤氏噪瓮躲嗜柠银如映祸溃踏问撂靛浑编腥竖亩介漏粪拦析望挑泡捣疫蠢忧藏挟悔炎垫毅阂横洁城葱酬妥坪苯兽驱练曲陡筐蠢窃焰莉禄卤线山份坑洱策漾雹喷拣筷他锁抢粤长齿舅归养讫咯距秉浩彰雌牛横梆募臣壁溢违舜硫圃缎汪躺穆免枪个带屋蛰头摆漆碎胰荫匈混洱派谩噎非箔弱滴挖蹦舵浇盃形撒具闯古控沿茵挎崭疥遗记殆或侍癣序骇代淖膜萤坏迁征宴寂焰芋蒲哇拆杠鸽卡绒缕我室恩湃
“您真爱生活？”“是的，我爱生活。”“您从来不曾有过痛苦?”“有过几次。但是痛苦本身也是生活。”寥寥数语，道尽了生活的本质。这世上，没有哪种生活只甜不苦，也没有谁的人生能只苦不甜。
人生是波澜起伏的，生活是苦难相随的。
正所谓：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”
世间万事，皆有因果，凡是让你痛苦的，都是来渡你的。
01
让你痛苦的经历，都会让你更强大。在《向往的生活》中，演员刘宪华曾谈及自己在沙漠里拍戏的经历。
他每天四点半起床，在40度的高温沙漠中连续拍摄12个小时，时常吊在威亚上来回翻转。
他沮丧地问何炅：“人生本来就这么困难吗？”
何炅说：“你拍完之后，在电影院看的时候你就会为自己骄傲的。”
对此，*磊说了一段话，让人记忆深刻：
“吃苦是一件好事，越是没吃过苦的，越悲观；越是没吃过苦的，越沮丧；反而吃过苦的人，更乐观，向上。”每个人都会经历痛苦难熬的时刻，当下会很难，但熬过之后便是蜕变。那些流过的汗，摔过的跤，都会变成你抵抗风雨的勇气和经验。
这让我想起影后惠英红，她4岁开始乞讨，一直持续多年，这样她从小便学会了察言观色。
后来，她进入演艺圈，以武打女星出道，虽不用再乞讨，但依旧步履维艰，拍戏时常常摔得满身是伤。
有一次，她从高处跳下，直接摔倒在地，把腿摔断了。
但戏不能停，没有时间给她打石膏治疗，她只好吊着断腿回剧组继续拍摄。
武术指导抱着她，她上半身在忙碌不停与人对打，下半身断掉的腿摇摇晃晃。
但她只能忍着、挺住，医院治疗。
种种辛酸与坎坷，不仅没有压垮她，反而练就了她执着、坚韧的性格。
最终，在这份力量的驱使下，她从寂寂无名的小乞丐，成长为光芒四射的影后。
《肖申克的救赎》中说：
“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。”
所有痛苦的经历，终会结痂痊愈，成为你最坚硬的壁垒。
钢铁不是一日练成的，只有在泥潭里滚过的人，才会懂得真正的坚强。
你能承受住多少痛苦，就配得上多大的成功。
人生如河流，穿过蜿蜒曲折与急风骤雨，前方便是辽阔的大海。
02
凡是让你痛苦的人，都是来渡你的。俗话说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”
漫漫人生，有些话，虽听起来刺耳，却有利于前行。
刘邦刚入秦宫时，被眼前的美女和金银珠宝所吸引，他想住在宫中享受荣华富贵。
将士们也蠢蠢欲动，开始哄抢财宝。
樊哙劝诫刘邦说：
“沛公想平定天下，还是想做富家翁呢？
这些东西，都是秦朝灭亡的根由，请急还*霸上，不要留在这里。”
刘邦根本听不进去，依然沉迷于酒色之中。
谋士张良听闻后，也急忙制止：
“如今才入咸阳，天下还未平定就在这里享乐，日后诸侯进关时，岂能相容？
势必又要引起纷争了，希望您能听樊哙的话，不要留恋此地。”
刘邦听完幡然醒悟，立即整肃*纪，关掉宫门退回到霸上，躲过了灭顶之灾。
樊哙和张良阻止刘邦享乐，是为了帮他走得更远。
还有一次，刘邦的得力干将雍齿，背叛了刘邦。
后来，雍齿投赵后再降刘邦，刘邦虽惜才重新启用他，却一直对他的背叛记恨于心。
刘邦本准备杀了雍齿而后快，却在张良的劝说下，不仅大肆奖赏雍齿，还予以封候。
但他的奖赏不是对雍齿的原谅和感谢，而是以对雍齿的态度，来安抚想谋反之人的心。
作家曹又方说过一句话：
“所谓成长，就是去接受任何在生命中发生的状况，即使是不幸的，不好的，也要去面对它，解决它，使伤害减至最低。”
对你说实话的人，或许会阻碍你的想法，但能助你走得更长远。伤害背叛你的人，或许曾让你备受伤害，但无形中会撑大你的格局。
让你痛苦的人，不一定是伤害你的人，而伤害你的人，也不一定会让你变差。
无论是好的坏的，不要拒绝，更无须逃避，所遇之人，皆是你成长的催化剂。
人生不如意十有八九，与其沉沦于过往，不如抬头向前看。
03
凡是让你痛苦的事，最后一定能成全你。前段时间，网上有段很火的视频：
一位年轻摄影师，为了摄影画面更稳定，直接扛着摄像机在健身房训练。
他脚下奔跑不停，上身却纹丝不动，时不时还扭转身体切转画面，妥妥地一个“稳”字。
刚开始时，他只能扛着瑜伽垫训练，然后逐渐换成用手机边跑边拍，最终才练就出扛着摄影机健步如飞的硬实力。
那些让你痛苦的事情，最后会以某种方式成全你的人生。
生活中的一些苦，你不主动去吃，它就会在未来某个时刻加倍为难你。
不想被生活刁难，最好的办法就是，主动吃苦。
凌晨4点，很多人还在甜美的梦乡里，作家张萌的闹铃已叮铃铃响起。
起床后，她给自己泡上一杯咖啡，坐在窗前打开书，开启阅读模式。
张萌每天都会利用4点到7点的时间读一本书，一年下来阅读多本。
正因如此海量的输入，撑起了她一年出3本书的输出。
7点后，她会进行半个小时的晨跑，每周至少跑4次。
然后回家洗漱，精神抖擞地切换到她企业家的身份，开始一整天的忙碌。
由于她经常出差或参加活动，为了不浪费时间，她直接把车改装成移动办公室，经常在车上视频会议和直播。
张萌不停歇地自转了20年，把看书、运动、工作这些旁人认为痛苦的事融入成了生活的习惯。
她也从懵懂无知的小女孩，蜕变成了畅销书作者和青年企业家。
想起蔡康永的一段话：
“人生前期越是嫌麻烦，越是懒得去学习，后来就越可能错过让你心动的人和事，错过新风景。”
嫌麻烦、怕苦，是人生路上最大的绊脚石。
人这一生，要吃的苦是守恒的，逃不开也躲不掉。
简单快乐的事，能让你短暂欢愉，痛苦难做的事，才能真正成全你。
在这激流勇进的时代，能破土而出的人，都善于“自找苦吃”。
04
人生是一场苦难的修行。马尔克斯在《百年孤独》中说：
“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”或许，我们曾经历尽坎坷，或许，我们前路迷雾重重。无论怎样，不要气馁，更别放弃，请昂首阔步走下去。
人生，是一场苦难的修行。
唯有历经风雨的洗涤，方可与彩虹不期而遇。
在苦难中修得一份坚韧，在嘲笑中修得一份从容，在主动中修得一份未来。
人生，便不虚此行，足矣。
点个在看，与朋友们共勉。
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