导语：俗话说血管不好，百病缠身，如果血管出现了问题或者是堵塞的时候，对于身体的健康影响还是非常大的，血管在人体中起到输送养分和排泄废物的作用，一旦发生了堵塞或者是出现了问题，会影响到人体的正常机能。
当然血管也并不是突然就堵，堵塞也是日积月累形成的，所以在日常生活中，就应该保护好血管健康，留心观察，血管堵塞时身体发出的异常表现，远离血管疾病。
若有4个表现，或是在警告你：血液早已“粘稠如粥”
四肢麻木、冰凉
人体在睡眠状态下，新陈代谢和血液循环都会有所减慢，如果血管出现了堵塞，很可能会出现手脚冰凉，甚至发麻的现象，此时千万不要只是单纯地以为，睡姿不正确或者是因寒冷引起的这些不适。
可以尝试着摸一下脚背正中高点的脉搏，如果能够摸到脉搏，那么说明动脉能够直接接触到脚背，如果摸不到的情况下，血管可能发生了明显的堵塞，一定要引起足够的重视，别不当回事。
单侧流口水
很多人在睡觉的时候都会有流口水的现象，其实单侧流口水，排除口腔疾病或者是睡姿不良之外，也很有可能是中风或者是脑梗的前兆，如果发现在单侧流口水的同时伴随着口歪眼，斜眼睛闭合不严的时候，很有可能是脑部血管出现了堵塞，一定要及时的做一个血管方面的检查。
呼吸紧促，胸闷气短
血管发生堵塞时，可能会影响到血液和氧气的供给，特别是当堵塞发生在心脏或者是肺部位置时，很有可能会引起心血管疾病，而且这个时候很可能会出现胸闷气短，呼吸急促的现象，特别是患有高血压以及冠心病的人出现这样的症状，一定要提高警惕，不要轻易忽视。
哈欠不断、嗜睡
如果自己并没有太劳累，却总是出现打哈欠，而且嗜睡，醒来之后总是感觉到浑身无力，这也很有可能是脑部血管发生了堵塞，大脑在缺血缺氧的情况下，无法使人体的正常生命活动继续进行，所以此时很有可能出现哈欠不断、嗜睡的现象，特别是对于那些有心脑血管遗传史的人，在45岁之后，一定要留心观察自己的这些现象，及时检查治疗。
保护好血管，记住2件事，预防血管堵塞
少熬夜
现在熬夜对于很多人来说已经是非常正常的一件事，然而长期的熬夜很容易会出现睡眠不足，记忆力下降，甚至免疫力降低的现象，对于血管的损伤也是非常大的，很可能会使血管发生病理性的变化，导致血压升高，血管痉挛等现象引发各种血管疾病，所以为了自己的血管健康，也要少熬夜。
多喝水——尝试养生茶
多喝水有利于给身体补充水分，维持身体内环境的稳定，当然也可以促进体内*素的排出，还能够起到稀释血液的作用，在一定程度上，对于血管的健康也是有很大的帮助，可能很多人在喝水的时候会感觉到白开水太过于平淡无味，这个时候也可以尝试着加入一点养生茶，达到很好的降血糖、血脂，疏通血管的作用。
《*帝内经》中曾有这样的记载，将蒲公英、苦丁、金银花、罗汉果、甘草、苦瓜、薄荷、大麦等食材搭配在一起煮水喝，能够起到很好的降血脂，降血糖，疏通血管的作用，也是老中医推荐的食疗小妙方，药食同源的道理如下：
蒲公英：清火凉血、消炎消肿、降脂降压、清理血液垃圾
苦丁：清热解*、祛血*、祛风湿、活血降压
罗汉果：止咳化痰、杀菌消炎、治便秘、活血润肺
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