宿迁网讯（记者胡婷婷）10月8日是“全国高血压日”。“众所周知，高血压与抽烟、喝酒、饮食等生活习惯息息相关，其中一项危险因素为情绪，但不少人却对此不太在意。”医院医院心内科主任医师胡昌亮说，有数据显示，情绪不良者患高血压的概率是普通人的1.8倍。
案例
要帮忙带孙子压力大
睡不着觉患上高血压
一向睡眠不错的市民*女士，最近突然晚上睡不着觉，到医院医院看诊，心内科主任医师胡昌亮发现，50来岁的*女士，血压升很高。在一番检查、排除继发性高血压后，胡昌亮了解到，*女士最近要帮女儿带孩子，“已经好多年没带过孩子，怕自己带不好，有点焦虑”。*女士被诊断为伴有轻度焦虑的原发性高血压。
分析
紧张时“寒毛竖起”
是血压增高的表现
胡昌亮说，门诊中像*女士这样因焦虑、抑郁引起高血压的患者还不少。焦虑、抑郁会激活交感神经，交感神经兴奋性增加会促进儿茶酚胺类激素的释放，引起小动脉痉挛收缩、心率增快和血压升高。这类患者通过降血压、抗焦虑的药物治疗配合心理疏导，血压很快就会降下来。
胡昌亮告诉记者，临床中有很多血压升高的患者，面临激烈的职场竞争、较大的家庭压力；或是处
于更年期的女性，不善于将不良情绪予以纾解，就诊交谈时能够明显感觉到他们的焦虑。常常有人说自己紧张害怕时会“寒毛竖起”，这其实就是血压增高的表现。长期血压处于较高值，就会发展成为真正的高血压，还会导致睡眠障碍、人际交往障碍等，严重影响正常生活。
提醒
若不消除焦虑情绪
服降压药效果较差
“还有一种患者，本身已经确诊为高血压，但因为‘服用降压药物会影响身体’等这些不正确的信息而过度焦虑，甚至产生抑郁。”胡昌亮说，这类患者即便按照医嘱用药，但不良情绪会导致血压控制效果差，也更容易引起心梗、脑卒中等严重后果。对于这部分人群，胡昌亮提醒，在避免精神压力的同时，应当树立对疾病的正确、客观的认识，消除焦虑。
通过运动饮食控血压
不成功就需终身服药
高血压是慢性疾病，胡昌亮介绍说，如果听之任之，对身体的损害是持续存在的。长期持续的高血压可能会导致脑、肾脏及心血管、眼底等慢性损害。他表示，对于原发性高血压患者，如果经过非药物治疗，如运动、饮食等，将血压恢复到正常范围以内，可以停药，否则就需要终身服药。