正确的建筑人体工程学计划可以防止代价高昂的伤害、提高员工士气并提高生产率。但不同的任务会产生不同的人体工程学风险。工人在轮班的大部分时间里都高举着双臂并向后仰着脖子——例如，在安装管道、管道或头顶照明时——可能会患上多种肌肉骨骼疾病。
这里有一些技巧，可以在不牺牲效率的情况下安全地完成开销工作。事实上，改善头顶工作的人体工程学实际上可能会减少病假并提高工作效率。
不过，在找到解决方案之前，我们应该调查高空作业导致受伤的方式。根据美国国家职业安全与健康研究所(NIOSH)的研究，这些只是与建筑工地高空作业相关的一些情况和伤害：
颈部关节炎
向上凝视会给颈部带来压力，终极表现为关节炎。有颈部受伤史的工人患上这种病症的风险更高。
紧张性颈部综合症
颈部肌肉紧张会导致疼痛、僵硬和痉挛。这些症状一起归入“紧张性颈部综合症”的范畴。
颈部扭伤
正如我们提到的，当您向后仰头时，您会使肌肉和韧带承受更大的压力。如果长时间保持这种姿势，可能会损伤颈部韧带，导致扭伤疼痛。
肩部肌腱炎
伸手过头，尤其是手持重型工具时，会对肩部的肌腱施加压力。随着时间的推移，这些肌腱会发炎，导致酸痛和运动范围缩小。
肩袖撕裂
肩袖是环绕肩关节的肌肉和肌腱系统，产生广泛的运动范围，使我们首先可以在头顶工作。然而，持续的压力会对肩袖造成伤害；这种组织甚至会撕裂，导致疼痛，从而限制工人向上伸手的能力。
由于重复性任务会对肌肉、关节和其他软组织造成压力，因此简单的解决方案是找到尽可能少的开销工作来完成工作的方法。这可以通过预钻孔组件或什至通过在将它们固定到头顶位置之前部分构建结构来实现。
此外，考虑对涉及高架作业的施工任务实施以下人体工程学实践：
使用载人升降机和工作平台以避免头顶接触
也许消除头顶工作的简单方法是将工人提升到工作高度。这不一定需要昂贵的新升降机；借助叉车工作平台和拣选工作平台，用户可以将现有的叉车改造成安全、符合OSHA标准的高架工作空间。
使用升降台提升材料和工具，而不是从地面手动提升它们
重复抬举是与头顶工作相关的主要人体工程学危害。无需从桌子或地板上拿起工具，而是使用电动移动升降台轻松抬起物体。
当您无法将工作抬高到舒适的高度，或无法将工人抬高到自然位置时，请使用起子头加长件和其他细长工具，使工具保持在腰部和肩部水平之间
高架平台和升降台无法解决所有符合人体工程学的危险。有时特别是在使用螺丝枪和钻头时好的解决方案是使用钻头延长轴。这些工具延长了工具的钻头端，使工人能够在头顶作业期间将手臂保持在安全的运动范围内。
对于某些建筑行业来说，一些间接工作可能是不可避免的。但雇主必须努力提供施工安全解决方案，采取相应措施，保证工人安全。